16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 54,45g | Prot: 44,49g | Karb: 88,46g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Thé Vert. Öğle Yemeği: Lotus Speculoos (7,5g), Envia Yaourt Végétal , Les Croisés Parmesan , Florelli Pasta & Bruschetta Aubergines, Parmesan, Basilic, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Champignons. Akşam Yemeği: Sucre, Pamplemousse, Baguette, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Cassegrain Champignons de Paris Cuisinés à la Crème Fraîche, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|