16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 27,32g | Karb: 114,58g.
Kahvaltı: Бонтэ Косичка с Маком, Молоко, Чай. Öğle Yemeği: Самса, Пирожок с Картошкой. Akşam Yemeği: Сухари, Капучино. Aperatifler/Diğer: Cheetos Хот-Дог. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|