16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 41,48g | Karb: 53,81g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Dulano Kochschinken, Böklunder Dicke Bockwurst. Öğle Yemeği: Rührei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Akşam Yemeği: Buss Steckrübentopf. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|