16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 36,12g | Karb: 91,29g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье, Кофе, Сырники. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Греческий Салат, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
happy_panda-20 Kilo Geçmişi
|