16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 105,12g | Prot: 88,30g | Karb: 165,89g.
Kahvaltı: Славмо Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат (29г), Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Öğle Yemeği: Ашан Стейк из Говядины, Своя Компания Фондан со Сливочным Мороженым, Novomar Креветки Тигровые. Akşam Yemeği: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Эклер. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|