16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 88,44g | Karb: 153,44g.
Kahvaltı: Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Golden Delicious Apples. Öğle Yemeği: Woolworths Slicing Tomatoes , Lettuce, Cucumber (with Peel), Pineapple, Woolworths Lean Ostrich Burgers. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , McCain Skinny French Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Aperatifler/Diğer: Woolworths Speckled Eggs, Green Tea, Mixed Nuts, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|