16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 45,97g | Karb: 152,76g.
Kahvaltı: Коркунов Конфета, Кофе Латте, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Epica Йогурт Фисташки Crispy, ВкусВилл Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|