16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3525 kcal
|
Yağ: 121,86g | Prot: 141,07g | Karb: 427,51g.
Kahvaltı: Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Oryza Ideal Reis. Akşam Yemeği: DM Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Aperatifler/Diğer: ültje Erdnüsse, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, ültje Erdnüsse, Äpfel, Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|