16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
520 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 21,80g | Karb: 70,96g.
Öğle Yemeği: Ostfralla, Kavli Baconost. Akşam Yemeği: Kavli Baconost, Ostfralla. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|