tamomi55 Günlüğü, 16 Mar 21

体脂肪率:30.1%

68 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mart 2021:

305 kcal

Yağ: 6,75g | Prot: 14,82g | Karb: 41,58g. Kahvaltı: Paul Pain Complet, ゆで卵. devamı için...

2206 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tamomi55 Kilo Geçmişi