16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 29,58g | Karb: 91,39g.
Kahvaltı: Gloria Abon Sapi, Saus Tomat, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Bakmi GM Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sakurameo007 Kilo Geçmişi
|