16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 25,78g | Prot: 56,25g | Karb: 82,95g.
Kahvaltı: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Неполнит Пирожное Картошка, Данон Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Неполнит Пирожное Картошка, Слата Морковь по Корейски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|