16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 65,39g | Prot: 51,86g | Karb: 109,36g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Нам Ням Омлет с Куриным Филе. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Яблоко, ВкусВилл Блинчики с Яблоком . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|