16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 81,17g | Prot: 102,57g | Karb: 202,09g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bauernbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Knödel, Kupfer Schäufele Braten. Akşam Yemeği: Danone Dany Schoko + Sahne, Nutricia Fortimel Energy. Aperatifler/Diğer: Ülker Halley Classic, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Ülker Halley Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|