|
Kohlrabisalat mit Fischfilet.ca.400kallos
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 61,71g | Prot: 104,36g | Karb: 144,95g.
Kahvaltı: Kiwi, Tangerinen (Mandarinen), Govinda Amaranth Flocken, Buchweizen, Magerquark, Ener Bio Chia Samen, Aldi Bio Kerne-Mix, Lidl Griechischer Joghurt, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss. Öğle Yemeği: Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Rote Paprika, TiP Gurkensticks, Rote Zwiebeln, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Géramont Cremig Leicht 16%, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Spiegelei, TiP Gurkensticks, Aldi Rote Paprika, Kraft Miracle Whip Balance, Rote Zwiebeln, Kohlrabi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|