16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 87,75g | Karb: 197,44g.
Kahvaltı: Bauer Der Große Bauer Mango Müsli, Ja! Zarte Haferflocken, Jacobs Classic 2 in 1, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Burger Knäcke Sesam, REWE Leberwurst. Öğle Yemeği: Milbona Emmentaler , Burger Knäckebrot Sesam. Akşam Yemeği: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Пшеничная Крупа, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Banane. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|