16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 49,56g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Ozlo Cookies. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Kentang Goreng, Nugteta Dimsum Jamur. Aperatifler/Diğer: Cahkwe, Pisang Goreng, Kerupuk Putih, Kopi Latte non Lemak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|