16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 81,19g | Prot: 90,06g | Karb: 173,74g.
Kahvaltı: Сильпо Майонез 15%, Наша Ряба Куриное Филе, Яготинська Ряженка 4%, Банан Банан, Мрія Какао, Добродія Кукурузная Мука, Класс Творог 5%, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Spela Белые Грибы, АТБ Груша, Волошкове Поле Молозиво, Буренка Сливки 10%, Favita Сыр Фета, Торчин Кетчуп Лагідний, Sotelli Макароны Кукурузные, Наша Ряба Куриные Голени. Akşam Yemeği: Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Кешью, Sierpc Сыр Королевский. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Сирочки з шоколадом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|