17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 124,52g | Karb: 136,58g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли в Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Пангасиус. Öğle Yemeği: Сахар, Брокколи, Говядина. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Pasteroni [pFarfalle #170. Aperatifler/Diğer: Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|