|
кд 1 день
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 69,29g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Watt-N Протеин, Сады Придонья Сок. Akşam Yemeği: Перекресток Хлеб Сельский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки. Aperatifler/Diğer: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Ударница Лимонные Дольки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|