05 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3418 kcal
|
Yağ: 96,63g | Prot: 212,65g | Karb: 433,00g.
Kahvaltı: Banane, Myprotein Instant Oats, Impact whey, traubenzucker, milch 1,5. Öğle Yemeği: Iglo Fischnuggets, Impact whey, traubenzucker, milch 1,5, Farmer Paranusskerne, Gutfried Putenbrust Natur, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Banane, REWE Passierte Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Bio Penne. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|