16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 21,67g | Karb: 83,29g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitarella Cream Cracker Água e Sal. Akşam Yemeği: Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|