17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 77,68g | Karb: 76,08g.
Kahvaltı: Raw Vegetable, Fried Egg, Chicken Breast, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Öğle Yemeği: Fiesta Chicken Strip, Frestea Freshtea Beraroma Melati, A&W Fried Chicken. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novitatasyifaa Kilo Geçmişi
|