17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 12,40g | Prot: 138,75g | Karb: 45,00g.
Kahvaltı: 신선애 생닭가슴살, 하림 닭가슴살 갈릭, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 하림 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 해태 자유시간 크리스피 미니. Akşam Yemeği: 생협 도라지청, 신선애 생닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|