|
어제 저녁 중국음식 과식으로 😂
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 35,91g | Prot: 33,72g | Karb: 235,83g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 오트밀 쿠키(건포도함류). Öğle Yemeği: 새우 튀김, 아임웰 크랜베리 그린샐러드, 피코크 알리오올리오 파스타, 마르게리타 피자, 델몬트 레몬에이드, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Akşam Yemeği: 깍두기, 곰곰 해물볶음밥. Aperatifler/Diğer: 오트밀 쿠키. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|