17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 37,62g | Karb: 295,04g.
Kahvaltı: Pisang, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Es Kopi dengan Susu, Sup Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Wafer Coklat, Keripik Kentang (Asin), Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|