16 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 66,01g | Karb: 138,57g.
Kahvaltı: Pullman Pão de Forma Integral Zero, Catupiry Requeijão Cremoso, Cafezinho. Öğle Yemeği: Tio João Arroz Integral tipo 1, Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado, Natural Life Granola Caseira , Paulista Iogurte Natural Desnatado. Aperatifler/Diğer: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Quaker Farelo de Aveia, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juliana Miss Kilo Geçmişi
|