17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 129,21g | Prot: 62,23g | Karb: 79,47g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Голден Яблоко , Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. Akşam Yemeği: Bonvida Грецкий Орех, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Do4a Lab Premium Whey. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|