17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 68,45g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|