17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 47,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 89,49g | Prot: 97,31g | Karb: 161,66g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Ашан Булка Французская, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Волков Крылышки Классические Копчёные , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Картофель Тушеный с Курицей. Akşam Yemeği: Банан, Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Aperatifler/Diğer: Лепешка Арабская Мини-Пита, Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Творожная Запеканка с Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана711311 Kilo Geçmişi
|