17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 52,35g | Karb: 135,48g.
Öğle Yemeği: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Макароны Жареные. Akşam Yemeği: Чай, Хлебцы, Селедка под Шубой, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|