06 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 83,39g | Prot: 68,98g | Karb: 235,56g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Мультизерновой Хлеб, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Мандарины, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Zentis Марципановая Буханка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|