17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 60,81g | Karb: 171,64g.
Kahvaltı: Бананы. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Сметана , Батон. Akşam Yemeği: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|