17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 46,73g | Karb: 50,86g.
Kahvaltı: Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|