Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sm.li
Günlük
17 Mar 21
sm.li Günlüğü, 17 Mar 21
sm.li Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Trött på mig själv !!
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mart 2021:
2746 kcal
Yağ: 215,18g | Prot: 137,14g | Karb: 43,84g.
Kahvaltı:
Soma Nordic MCT Olja, ICA Avocado, Olivolja, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Superfruit Spirulina.
Öğle Yemeği:
Lohilo Proteinglass Belgian Chocolate, ICA Torskfilé.
Akşam Yemeği:
ICA Avokado, Exotic Snacks Mandlar Torrostade & Saltade, Garant Mörk Choklad 85%, Arla Hushållsost 26%.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
bli inte det. forsätt till ditt mål bara. ( förstår din känsla dock )
17 Mar 21 üye tarafından:
luzip
Skickar massa pepp 💪
17 Mar 21 üye tarafından:
Terese3000
Tack fina ni 🙏💕 det gäller att inte slå för hårt på sig själv bättre bara fortsätta med de bra rutinerna ..
18 Mar 21 üye tarafından:
sm.li
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sm.li Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle