sm.li Günlüğü, 17 Mar 21

sm.li Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Trött på mig själv !!

61,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2021:

2746 kcal

Yağ: 215,18g | Prot: 137,14g | Karb: 43,84g. Kahvaltı: Soma Nordic MCT Olja, ICA Avocado, Olivolja, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Superfruit Spirulina. Öğle Yemeği: Lohilo Proteinglass Belgian Chocolate, ICA Torskfilé. Akşam Yemeği: ICA Avokado, Exotic Snacks Mandlar Torrostade & Saltade, Garant Mörk Choklad 85%, Arla Hushållsost 26%. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor