17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 24,56g | Karb: 122,39g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький Пористый, Каравай Штрудель с Яблоком и Корицей. Öğle Yemeği: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Победа Тёмный Шоколад с Миндалем, Свинина Запеченая, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Призма Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|