|
кд 2
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 6,62g | Prot: 23,62g | Karb: 156,69g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Watt-N Протеин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. Akşam Yemeği: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|