|
Наконец-то двухзначная цифра на весах))
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 109,61g | Prot: 99,86g | Karb: 151,73g.
Kahvaltı: Сыр Камамбер, Сливочный Сыр, Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Doctor Green Цикорий со Сливками , Каша Рисовая. Öğle Yemeği: Ганна Колбаски Домашние. Akşam Yemeği: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Сахар, Сыр Камамбер, Doctor Green Цикорий со Сливками , Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Апельсин, Банан, Chikalab Muesli. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubinSvetlana Kilo Geçmişi
|