17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 18,15g | Prot: 93,87g | Karb: 127,75g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Tomatenmark, Kamps Graubrot, Armada Heringsfilets Curry-Ananas-Creme. Öğle Yemeği: Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Schwarzbrot, Elstar. Akşam Yemeği: Aldi Schweinefilet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|