17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 41,35g | Karb: 106,02g.
Kahvaltı: Пятерочка Чебурек, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Пятерочка Чебурек, Киндер Молочный Ломтик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|