17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 42,74g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Kartika Sari Pisang Bolen, Indocafe Indocafe White. Öğle Yemeği: Tomatoes, Hot Chili Pepper, Corn Fritter, Soybean Curd, Tempeh (Cooked) . Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms, Cauliflower, Egg Omelet . Aperatifler/Diğer: Kartika Sari Pisang Bolen, Rose Brand Bihun Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|