17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 46,20g | Karb: 268,21g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем. Öğle Yemeği: Груша, Булгур (Вареный), Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Арахисовая Паста, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Гречневые Котлеты, Добрянка Суп Овощной . Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|