17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 65,41g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Смешанные Овощи (Замороженные). Öğle Yemeği: Печень Свиная, Молокія Кефир 1%, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Печень Свиная, Lorado Кукуруза Сладкая Консервированная , Fit & Easy Микс Салатов, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Roshen Конфеты Киев Вечерний . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|