17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 64,37g | Karb: 140,02g.
Kahvaltı: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Спринт Шоколадный Батончик, Блины с Творогом, Mr. Ricco Соус Чили, Ермолино Кордон-Блю, Макфа Вермишель Отварная. Aperatifler/Diğer: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|