17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 39,17g | Karb: 157,50g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Öğle Yemeği: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Добрый Сок Томатный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|