17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 72,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 85,16g | Karb: 97,65g.
Kahvaltı: Delmar Арахисовая Паста с Кокосом, Baraka Кокосовое Масло, Минская Марка Молоко 3,2%, 1-Я Минская Птицефабрика Свежие Куриные Яйца, Банан, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%, Витьба Отруби Ржаные . Öğle Yemeği: Красный Пищевик Драже Мятное, Mlekovita Сыр Бри, Минская Марка Молоко 3,2%, Gusto Фасоль Красная, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Tortillove Тортилья Пшенично-Ржаная Цельнозерновая, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Маасдам 45%. Akşam Yemeği: La Polle Camembert, Exponenta Imuno+, Минская Марка Молоко 3,2%, Натуральные Продукты Орехи Кедровые, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Огурец, Шпинат, Салат Айсберг, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, Mlekovita Сыр Бри, Минская Марка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|