17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 77,37g | Prot: 95,47g | Karb: 162,63g.
Kahvaltı: Сильпо Тефтели, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Кекс, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Чесночница, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Яготинське Масло Сливочное 73%, ХБФ Печенье Бутербродное, Сильпо Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nvodolazskaa367 Kilo Geçmişi
|