17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 56,88g | Prot: 34,79g | Karb: 216,05g.
Kahvaltı: Тульчинка Масло, Roshen Печенье К Кофе, Алмас Лаваш Грузинський, Ферма Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Кекс, Jacobs Кофе Карамель Лате, Мивина Вермишель со Вкусом Курицы. Akşam Yemeği: Кекс, Кекс, Вовка Морковка Морковь по Корейски, Булочка. Aperatifler/Diğer: Jolino Желе Персик, Сгущенка, Савушкин Йогурт Греческий Черника . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|