|
Bulletproof
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 153,62g | Prot: 107,91g | Karb: 15,49g.
Kahvaltı: Canela, NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Öğle Yemeği: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Chorizo Picante Extra, La Selva Bacon Ahumado, Huevo, Hacendado Cortezas de Cerdo, Choví Ajonesa, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Hacendado Mayonesa, Hacendado Aguacate, Queso Gouda, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado). Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Calabaza Mondadas Tostadas. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|