17 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 55,18g | Karb: 24,90g.
Öğle Yemeği: Яготинский Сметана 15%, Ашан Капуста Тушеная, Egg. Akşam Yemeği: Сильпо Салат Весенний, Качка. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|